Nutrition du sportif

Ancienne sportive de haut niveau et partageant ma vie avec un sportif professionnel, c’était comme une evidence de se spécialiser dans la nutrition du sport.

Cette spécialisation me permet de prendre en charge tous patients pratiquant une activité physique régulière (du debutant au sportif de haut niveau) et d’adapter l’alimentation en fonction des efforts effectués.

Cette prise en charge permet de vous apporter des outils et des astuces pour :

  • hydratation / boissons d’effort
  • perte de masse grasse
  • prise de masse musculaire
  • optimisation des performances
  • prevention des blessures
  • préparation à des competitions ou des échéances
  • compulsions / troubles du comportement alimentaire
  • atelier d’éducation nutritionnelle pour les jeunes

Ces domaines de compétences concernent tous les sports

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